2025年6月13日，爱乐心理工作站于必赢bwin官方网站627舞蹈教室顺利举办舞所不能·第三期舞动疗愈团辅活动。此次活动以“心灵舞韵：一场唤醒身心的疗愈之舞”为主题，旨在帮助在校大学生舒缓期末周学业压力，促进身心健康。来自物理科学与技术学院、文学院、必赢bwin官方网站的7名女生，在必赢bwin官方网站朋辈助人者引领下，以肢体语言为媒介释放压力，开启了一场身心疗愈之旅。

第一幕·识我

活动伊始，参与者们围坐成一个圆圈，进行简短自我介绍，分享对本次活动的期待。轻松活泼的交流将彼此距离拉近，为这场身心疗愈之旅营造出温馨、开放的氛围。

第二幕·唤醒

　　在朋辈助人者徐祯璟、李瑞阳的带领下，参与者们伴随着舒缓音乐流淌闭目静息，感知自己身体的节奏，在一呼一吸、肌肉张弛中，卸下日常压力与负面情绪，开启身心同频放松的奇妙体验。

第三幕·艾己

　　紧接着，朋辈助人者分发艾草锤小道具。在艾草沁人心脾的气味中，参与者们感受着艾草锤轻轻敲打的触感，将注意力放回本我的内心深处。

第四幕·招式

　　随后，在朋辈助人者的带领下，参与者们演练着八段锦的一招一式。通过舒展肢体，身体的紧绷感慢慢消散，身心在传统养生智慧滋养下渐趋舒畅。

第五幕·镜像

　　在欢快活跃的音乐环绕下，镜像模仿环节登场。参与者们跟随指定对象同步动作，大家在欢声笑语中放下戒备，沉浸式感受轻松氛围。动作重复间，同学们内心关于期末考试、分数排名的纠葛与压力被抛到云端。

第六幕·演绎

　　之后，所有参与者一起随着音乐自由舞动自己的身体，在舞蹈的演绎中体会团队协作的乐趣。在欢声笑语中，原本彼此陌生的参与者们慢慢卸下心防，感受此时此刻的美好。

尾声·交友

　　活动最后，参与者们在花卉卡片上写下参与本次活动的感受与未来期待。在分享交流环节中，真挚的情感如潺潺溪流般自然流淌。一张张小卡片，不仅承载着对活动的珍贵回忆，更化作彼此心灵沟通的纽带，让这份具有疗愈作用的能量得以持续传递。

　　本次“心灵舞韵：一场唤醒身心的疗愈之舞”活动，以舞蹈艺术、传统运动为载体，融入心理疗愈元素，帮助参与者在舞动中舒缓焦虑，绽放青春光彩。

文字：许偲琦 乔宇洋

图片：爱乐心理工作站

初审：严楚弘

审校:郭康源 陈龚泽祖 陈晓刚