2025年9月26日下午，必赢bwin官方网站爱乐心理工作站在东十八宿舍楼二楼瑜伽房成功举办了第四期“舞所不能”系列活动——“轻舞飞扬”。本次活动由2023级舞蹈学专业本科生、朋辈助人者潘高胜寒带领，参与者在律动中释放压力、舒缓情绪。
初愈・音伴静息
舞蹈教室内，同学们在静坐间调整呼吸、舒缓肌肉，随呼吸节奏沉入内在平静，专注自我感受，为后续活动做好身心准备。
解忧・便签轻舞
短暂放松后，同辈带领参与者将学业压力、身材焦虑等烦恼写于便签，贴在衣上。轻快音乐响起，大家自由舞动，摆臂、扭腰、跳跃间，“贴身烦恼” 被一一甩掉。众人在舞步中卸下压力，暂忘尘世喧嚣。
趣动・疗心之乐
同辈带领大家开展反应力小游戏，欢快节奏搭配敏捷反应，现场笑声不断。游戏不仅拉近伙伴距离，更让众人在轻松互动中释放压力、舒展身心，实现了 “舞动疗愈” 的初衷。
共情・分享留忆
参与者畅谈活动感受，彼此拍照留念，定格美好时光。大家写下当下的感悟与期待，以文字回味喜悦，交换字迹间加深理解、增进情感联结。
舞蹈是肢体的伸展，更是情绪的排解出口。本次活动以节拍为邀，帮助同学们将身体托付旋律，把心事交给舞步。期待这样 “边笑边燃” 的时光走进课堂，成为心理育人的惊喜彩蛋，让 “我很好” 的信号，在一次次舒展中走进内心。
通讯员：严楚弘
审读人：陈晓刚
